Menopausa a pomoc s osteoporózou

U žen ve věku kolem padesáti let dochází k vyhasínání funkce vaječníků, čímž dochází ke snížené tvorbě ženských pohlavních hormonů. V důsledku toho ustává menstruační cyklus ženy. Když se menstruace nedostaví šest měsíců, mluvíme o dokončené menopauze. Menopauza není nemoc, ale mohou ji doprovázet některé velmi nepříjemné příznaky. Asi pět až deset let předtím, než má žena svou poslední menstruaci, může mít menstruační nepravidelnosti, návaly horka a podrážděnosti, po přechodu se může objevit suchost pochvy, úbytek kostní hmoty a další komplikace.

V období menopauzy dochází k přirozeným změnám v organizmu každé ženy. Jedna z těchto změn se rovněž týká řídnutí kostí (osteoporósa) – tento stav je nejčastěji způsoben nedostatkem vápníku v těle a zvýšeným odbouráváním kostní tkáně při nedostatku fyzické zátěže, u podvýživy a v období menopausy.